Баннер


Крест ортопедов. О сколиозе и его профилактике

Крест ортопедов. О сколиозе и его профилактикеСколиоз в переводе с греческого означает буквально «искривление». Под этим термином врачи подразумевают искривление позвоночника – главного стержня нашего организма.

Но не стоит путать сколиоз с нарушением осанки, которое, чаще всего, вызвано повышенным тонусом мышц с одной стороны. При сколиозе патологическим изменениям подвергается костная и связочная структуры. Отличить одно от другого несложно: при нарушении осанки, если лечь на живот, позвоночник примет прямое положение, при сколиозе – нет. Хотя при определенных условиях нарушение осанки может перерасти в сколиоз. Произойти это может при слабом мышечном корсете, недостатке кальция и других негативных факторах.

Конечно, не многие могут похвастаться идеально ровной спиной, разве что балерины и спортсмены, для которых правильная осанка – результат профессиональной деятельности. А те, кто вынужден ежедневно много часов проводить сидя за столом, чаще всего, имеют проблемы с позвоночником разной степени выраженности. И вынуждены купить грудной корсет, который помогает избежать усугубления искривления в области грудной клетки.

Причины появления сколиоза долгое время были неизвестны, и лишь не так давно удалось выяснить, что спровоцировать появление этого заболевания могут нарушение обмена в соединительной ткани позвонков, миопатия и даже плоскостопие. Ведь при плоскостопии происходит смещение центра тяжести с продольной оси позвоночника. И даже длительное нахождение в одной и той же позе, вызывающее статическую перегрузку мышц, способствует развитию сколиоза. Считается, что сколиоз может быть и врожденным, его причиной у ребенка может стать пренебрежение будущей мамой правильным питанием и подвижным образом жизни во время беременности. Развитие сколиоза можно спровоцировать, если слишком рано поставить малыша на ножки. В школьном возрасте также важно обращать внимание на осанку ребенка во время занятий за партой. Для предотвращения развития плоскостопия, а так же для профилактики данного заболевания рекомендуем купить ортопедические сапоги для женщин или ботинки ортопедические антивальгусные для мужчин.

Неверно считать, что сколиоз – проблема чисто косметическая. Конечно, кривой позвоночник – это некрасиво, но помимо этого, сколиоз «тянет» за собой нарушение правильного функционирования легких, кишечника, проблемы в работе сердечно-сосудистой и нервной систем, не говоря уже о таких частых «спутниках» этой болезни, как боли в спине и суставах. Ведь сколиоз может вызвать изменение нормального положения внутренних органов, их сдавливание. И даже головные боли, потеря остроты зрения и слуха, невралгия и гипертония могут быть последствиями этого малоприятного недуга. Если вы столкнулись с изменением положения внутренних органов, то вам непременно поможет бандаж при опущении внутренних органов.

Излечим ли сколиоз? Как избежать этого заболевания?

Сильные мышцы спины формируются в самом раннем возрасте, буквально с рождения. Чтобы избежать проблем с позвоночником, грудничка нужно как можно чаще класть на животик. Даже в возрасте 8-9 месяцев не стоит поощрять долгое стояние малыша на ножках.

Для взрослых людей профилактика сколиоза состоит в правильном питании, занятиях спортом и лечебной физкультурой. Лучше, если комплекс упражнений индивидуально разработает специалист. Отличная помощь – плаванье брасом, а также упражнения на гибкость, но не аэробика и силовые упражнения. Упражнения должны подбираться так, чтобы нагрузку получали группы мышц, поддерживающих позвоночник. Делать упражнения нужно не от случая к случаю, а регулярно. Очень важно также постоянно следить за поддержанием правильной осанки.

Баннер

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Баннер

Изучаем Joomla


Joomla Social Networking with JomSocial

Joomla Social Networking with JomSocial

В последнее время, в связи с растущей популярностью социальных сетей, стал... [Подробнее...]

Joomla! 2.5 Beginner’s Guide

Joomla! 2.5 Beginner’s Guide

Joomla! 2.5 Beginner’s Guide - англоязычное руководство по работе с CMS Joomla 2.5 от... [Подробнее...]

Joomla: Visual QuickStart Guide (2nd Edition)

Joomla: Visual QuickStart Guide (2nd...

Второе издание пособия Joomla!: Visual QuickStart Guide посвящено решению различных проблем... [Подробнее...]

Joomla Explained: Your Step-by-Step Guide

Joomla Explained: Your Step-by-Step...

Ваше руководство шаг за шагом для новичков в Joomla! В книге подробно... [Подробнее...]

Professional Mobile Web Development with WordPress, Joomla! and Drupal

Professional Mobile Web Development...

Книга Professional Mobile Web Development with WordPress, Joomla and Drupal рассчитана на программистов,... [Подробнее...]

Вход на сайт



Новости в сети

RT Lexicon для WordPress

News image

RT Lexicon - майская многоцелевая тема вордпресс от популярной студии RocketTheme, кот...

YT Digit для WordPress

News image

YT Digit – яркий релиз универсального вордпресс-шаблона от команды веб-разработчиков сту...

YT Frequency для WordPress

News image

YT Frequency - яркий WordPress-шаблон созданный разработчиками невероятно популярной студии веб...

YT Everest для WordPress

News image

YT Everest - свежий майский вордпресс-шаблон, созданный командой разработчиков студ...

RT Epsilon для Wordpress

News image

RT Epsilon - свежий апрельский релиз бизнес-шаблона, применимого также для соз...

RT Anacron для WordPress

News image

RT Anacron - апрельский вордпресс-шаблон в светлых цветовых тонах с пол...

RT Hadron

News image

RT Hadron - свежий мартовский вордпресс-шаблон от популярной студии RocketTheme, вып...

RT Paradigm для WordPress

News image

RT Paradigm - новый многоцелевой шаблон под WordPress 3.x, выпущенный спе...

RT Spectral

News image

RT Spectral - свежий релиз прекрасного шаблона, теперь и для вор...

YT Avenue

News image

YT Avenue - свежий февральский WordPress-шаблон с полной поддержкой актуальных вер...

YT Vida

News image

YT Vida - свежий WordPress-шаблон с полной поддержкой новой верс...

YT Moustache

News image

YT Moustache – очередной креативный WordPress-шаблон  от разработчиков известной веб-студии Yoo...

TF Awake

News image

TF Awake – качественная и очень функциональная тема для WordPress нов...

RT Acacia

News image

RT Acacia - свежий многоцелевой шаблон с полной поддержкой WordPress 3.x...

TF Ultra

News image

TF Ultra v.1.2 - является новой версией отличной многоцелевой темы для...